番茄土豆牛肉汤,防吐又安胎

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健康提醒:此款安胎食谱,不仅富含维生素,还能帮助孕妈防吐呢!还等什么,试试吧。

材料:番茄50克,土豆150克,卷心菜50克,煮牛肉原汤750克,适量的葱、盐

制作方法:

步骤1:土豆去皮洗净,切小丁。

步骤2:卷心菜洗净,切小片。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切小块。

步骤3:汤置火上,倒入牛肉汤,加葱姜末,投入土豆和卷心菜,烧开后撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,放入精盐调味,至土豆酥烂,淋上香油即成。


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