宝宝炖菜

【原料】

茭白红椒青椒蒜

【做法】

1、茭白洗净，切成小条。

2、红、青椒切条。

3、锅内热油，放入茭白、红青椒、蒜快速翻炒，调入盐及生抽炒匀出锅即可。

【小贴士】

简单易做，味道清爽。茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等，也有部分有机氮以氨基酸形式存在，所以味道鲜美。

食谱分类

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营养米糊 2018-05-05 23:04

南瓜糊 2018-05-05 22:58

美味土豆泥 2018-05-05 23:11

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排骨炖土豆 2018-05-15 23:17

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