功效:贫血,适合1岁宝宝
【原料】
材料:牛奶200毫升、鸡蛋2个。
调料:花生酱、白糖、植物油各适量。
【做法】
1、将鸡蛋打散,搅匀备用;
2、将牛奶与花生酱混合,搅拌均匀成糊状,加入白糖、鸡蛋液,再顺着一个方向搅拌均匀;
3、将小蒸杯内层涂一层植物油,倒入搅拌好的牛奶花生酱蛋液,放入蒸锅中,蒸15分钟左右即可。
【小贴士】
妈妈也可以根据宝宝的口味将花生酱换成蓝莓酱,草莓酱,苹果酱等,这样营养也不同,味道也有差异,宝宝不会吃腻。