番茄土豆鸡肉粥

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健康提醒:马铃薯中含有丰富的维生素B6,具有止吐作用,而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳,进食甚少。如果多吃一些马铃薯,就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状,马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

材料:土豆3个,培根3片,马苏里拉奶酪100g,油、盐、黄油各适量。

做法:

1、土豆洗净后分别在每个的表面划十字刀,放入沸水中煮30分钟后撕去表皮,碾压成土豆泥晾凉备用。

2、平底锅内放少许黄油,将切碎的培根放入小火慢慢炒至焦香。

3、将培根碎倒入土豆泥中,搅拌均匀。

4、用手沾少许冷水,将其揉成一个个小圆球。

5、将做好的土豆球放入铺了锡纸的烤盘中,中间稍微留些距离。将马苏里拉切条,每个土豆球上放几根奶酪条。

6、烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟至奶酪表面变金黄即可。


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