肉蛋豆腐粥

功效：补蛋白质补维生素，适合9个月宝宝

【原料】

粳米30克瘦猪肉25克豆腐15克鸡蛋黄一个

【做法】

1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，蛋黄搅散。

2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。

3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟即可。

【小贴士】

此菜品蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。

食谱分类

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

营养米糊 2018-05-05 23:04

南瓜糊 2018-05-05 22:58

美味土豆泥 2018-05-05 23:11

清炒全蟹 2018-05-15 23:15

排骨炖土豆 2018-05-15 23:17

清炒全蟹 2018-05-15 23:15

家常煎带鱼 2018-05-15 23:14

肉末香干油菜丝 2018-05-15 23:13

清炒生哈肉 2018-05-15 23:12

新生宝宝穿多少衣服合适 1