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海米菠菜粥
功效：贫血，适合9个月宝宝
【原料】
海米15g，大米100g，菠菜1颗，盐、贝儿优婴幼儿配方食用油适量
【做法】
1、将大米洗净，海米泡水，菠菜洗净在沸水中焯过后切碎。
2、锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，粥成后放盐。
3、将煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的菠菜，加入贝儿优婴幼儿配方食用油2-3滴，搅拌均匀即可。
【小贴士】
菠菜和海米均含有丰富的锌，菠菜富含胡萝卜素和微量元素，有利于促进宝宝的新陈代谢，增强抵抗力；海米富含蛋白质和多种矿物质，有助于宝宝对钙和磷的吸收。贝儿优婴幼儿配方食用油所含的α-亚麻酸和亚油酸成分在人体内可合成DHA和ARA，能帮助宝宝更好的发育。
