卷心菜粥

功效：便秘，适合6个月宝宝

【原料】

大米40克，卷心菜30克

【做法】

1、将卷心菜洗净，切碎备用；

2、将大米洗净，用水浸泡1小时左右，再沥干水分磨成细末；

3、将大米末放入锅内加水煮开，再加入切碎的卷心菜，煮至软稠呈泥状即可。

【小贴士】

卷心菜的营养价值非常高，它不仅能提高人体免疫力，还含有杀菌消炎的物质，对增进食欲、促进消化、预防便秘也有很好的功效。

食谱分类

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

营养米糊 2018-05-05 23:04

南瓜糊 2018-05-05 22:58

美味土豆泥 2018-05-05 23:11

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排骨炖土豆 2018-05-15 23:17

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