功效:贫血,适合1岁半宝宝
【原料】
丝瓜50g、虾皮10g、猪肝30g、葱末、姜丝各2g、食油5ml
【做法】
1、将丝瓜刮去外皮。洗净,对半切开,去掉瓜瓤后,再切成小段;猪肝洗净切片;虾皮用水洗净,泡软。
2、中火加热锅中的油,放入姜丝、葱末炒香,再放入猪肝,略炒,倒入虾皮和300ml水,烧沸后投入丝瓜,再炖煮3-5分钟即成。
【小贴士】
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。