牛奶白菜汤

功效：补钙，适合12个月宝宝

【原料】

大白菜50克牛奶50毫升盐水淀粉味精各适量

【做法】

1、大白菜去除老叶，用清水洗净，切成小丁。

2、锅置火上，加入100毫升清水煮沸后，再倒入牛奶烧沸，放入白菜丁。

3、待白菜丁煮熟后，加入盐、味精，用水淀粉勾芡，搅匀即可。

【小贴士】

""" 每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。"""

食谱分类

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