简体中文
ENGLISH
牛奶土豆泥
功效：补蛋白质，适合12个月宝宝
【原料】
土豆1个 牛奶250毫升 白糖适量
【做法】
1、土豆用清水洗净，去皮，切成小块备用。
2、锅置火上，加入适量清水，放入土豆煮20分钟，土豆熟后捞出，放入大碗中用勺子碾压成泥。
3、将牛奶倒入另一锅中煮沸。
4、牛奶倒入土豆泥中，加入白糖，搅匀即可。
【小贴士】
"""每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。"""
