瘦肉鸡蛋羹

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功效:开胃消食,适合7个月宝宝

【原料】

瘦肉30克 鸡蛋黄1个

【做法】

1、瘦肉剁烂与鸡蛋黄拌匀,放入碗内。

2、锅内加入适量清水,倒入拌匀的蛋液,轻轻搅散,煮成蛋花即可。

【小贴士】

鸡蛋虽好,还要科学的吃:宝宝贪吃鸡蛋,其中的“高蛋白”会加重肾脏的负担。肾功能一旦受损害,它分泌的“促红细胞生成素”就会减少。


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