0-3岁宝宝大运动发育国际标准

越来越多的家长意识到养孩子不能简单追求“高、大、胖”，大脑的发育质量才是婴幼儿发育的核心。到底如何评测宝宝的大脑发育？专业的婴幼儿生长发育评估能够帮助家长及早发现孩子的发育问题，这些问题在早期只是一些很小的差异，但如果没有及时发现并积极干预，就有可能随着孩子的成长而被放大，一些还会最终发展为各类学习障碍，如书写障碍、运动障碍、社交障碍等。

国外很多的专业儿童诊所和评估机构为0-7岁（甚至是0-13岁）的孩子提供专业的系统的生长发育评估，帮助父母及早发现孩子的发育偏差、提升孩子的发育质量。

关于婴幼儿的大运动发育，除了专业的大脑发育检测，家长可以对照下面的图解简单自测咱们的宝宝的是不是有大运动发育迟缓可能。

什么是大运动？

即神经对大肌肉群的控制活动，如俯趴、翻身、跑跳等。

宝宝的大运动发展会影响到哪些方面？

大运动发展对宝宝的影响非常非常深远，咱们可以说上三天三夜。我挑选了几条妈妈们最关注的方面，希望妈妈们能重视起来，帮助宝宝发展大运动：

1、宝宝的睡眠：大运动发展直接影响睡眠能力里的身体控制能力。宝宝大运动发展得好，身体控制能力就好，睡眠能力也就会随之发展得越来越好。

2、宝宝的情绪：运动能力差的宝宝，可能会对周围的环境或人或游戏等很难产生兴趣，情绪较容易低落。还可能会出现宝宝的情绪管理能力差，情绪波动大，经常发脾气等。

3、宝宝吃饭：宝宝缺少必要的大运动，手部的灵活性和力量可能都会不足以完成独立吃饭这件事儿。那些入园前还不能独立吃饭的宝宝，妈妈们可以提前做好功课了。

4、宝宝的体能、身高、身材：婴儿时期的俯趴抬头到爬行，是建立孩子体能发展的关键时期。通过运动，帮助宝宝的肌肉及力量发展。抬头晚、翻身晚、爬行晚，很多家长觉得不是什么大问题，但却对宝宝日后的体能发展有极大影响：含胸驼背，站没站相、坐没坐相，不爱运动，易累等，都是明显的特征；

5、宝宝的学习能力：运动是促进学习能力发展的最重要因素之一，另一个因素是感官的发展。在出生前，“运动”是宝宝刺激大脑和身体发育的重要组成部分。他们在母亲的“育儿囊”中翻滚、踢腿、屈肘、扭动以及打嗝；在不断长大中常常感受到来自妈妈的外部运动。运动，就是他们感受刺激的最初来源。

6、宝宝的专注力：无论在小学、中学甚至在大学课堂中，不难看到坐不住的同学。只要坐一小会儿，身上就像有蚂蚁咬一样，非要不断的变换坐姿才感觉舒服。这与早期的因爬行运动缺乏而导致筋肉紧实度差很有关系。

7、宝宝的社交能力：有些朋友总是鲁莽、不懂得察言观色，导致人缘不佳，追寻问题的根源也许会发现是因为婴幼儿早期运动的缺乏导致内耳前庭迟钝所致。

新生儿

出生时就能短暂的俯趴，这时你能看到新生宝宝四肢卷在体侧，能稍微抬头。俯趴能使婴儿颈部、背部肌肉更结实，并逐渐学会控制颈部和手臂，为爬行打好基础。有些家长担心婴儿俯趴会伤到软弱的身体，直到3个月，甚至到了8个月才让宝宝俯趴，这时候会因为宝宝的颈椎和手臂因为锻炼不够、力量不足而感到俯趴十分艰难，一趴就哭。

第1个月的宝宝

俯趴时抬头数秒，并能转头；轻触婴儿的身体时，宝宝能伸曲手和腿，但这并不是宝宝的自主运动，而是原始反射控制（Squirm Reflex）。这个反射能帮助宝宝学会活动自己手脚，并使身体左右两侧协调起来。如果反射并不明显，需要进一步检查脑神经发育情况。

第2个月的宝宝

婴儿俯趴时能抬头45度，部分宝宝能把头和肩膀抬起。拉着手腕能坐起，但是要特别注意不能随意拉婴儿手腕、不能随意让2个月大的婴儿坐起，您必须在专业育婴顾问指导指导下进行，否则有损伤婴儿颈部、头部、脊椎等部位的风险。

第3个月的宝宝

俯趴时能把头和肩膀抬起，可以自如地左右转头。这时俯趴和抬头较好的婴儿，出现头突然往后仰的情况减少（Less head lag）；部分婴儿开始翻身。俯趴不足的宝宝，则竖抱时头部不稳，头会突然往后仰。

第4个月的宝宝

宝宝俯趴时能抬头90度；能从俯趴翻身至仰躺。这时候宝宝的踏步反射比较明显，扶着腋下可站。可是，婴幼儿发展王荣辉提醒你：千万别认为宝宝能跳而经常扶着宝宝腋下弹跳或行走，这样会影响髋关节和腿部发育。

第5个月的宝宝

宝宝已经能够朝不同的方向翻身。宝宝的手脚很灵活，仰躺时手可以摸到脚，有些宝宝非常乐意这么玩。如果你家宝宝做不到以上2点，意味着有一定程度的运动技能滞后。用“懒”去评价他们是不公平的，很可能父母没有帮助宝宝做足够的锻炼，又或者他“肥胖”需要更大的力气。

第6个月的宝宝

宝宝可以伸手拿到眼前的东西并放进嘴里，部分婴儿开始匍匐爬行了。观察宝宝的脚底，如果俯趴时脚底腾空不放松，极有可能是肌张力过高，或者迷路反射没有消退。这会影响宝宝爬行的进度。做生长发育评估时需要评估宝宝是否可以独坐，但这个月龄段的宝宝腰部和背部肌肉力量还不足以让他们不用手支撑直立而坐，因此应避免独坐，待宝宝的腰背部发育的更好时再鼓励宝宝独坐。美妈们应切记“先爬后坐”，而非传统的七坐八爬。此外，长时间用手支撑坐立，也会影响宝宝的手和手臂的发育。