金针菇炒肉丝

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【原料】

鲜金针菇 猪瘦肉 葱花 姜丝 料酒 味精 精盐 酱油 白糖

【做法】

1、将金针菇洗净切段,猪肉洗净切丝。

2、锅烧热,投入猪肉煸炒至水干,烹入酱油继续煸炒,加入料酒、精盐、白糖,葱、姜,炒至肉熟入味。投入金针菇,加入适量水,炒至金针菇入味,用味精调味即成。

【小贴士】

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。


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