只长腹围不长宫高正常吗？有的妈妈发现自己的腹围会一直生长着，但宫高却不怎么长或者不长，究竟这是否正常呢?其实宫高和腹围的增长并没有多大的标准，妈妈们可以通过B超来观察胎儿是否正常哦。

只长腹围不长宫高正常吗

宫高和腹围与宝宝的胎位和姿势都是有关的，有时候宝宝变换一下姿势，宫高和腹围就会一起变的，只要B超提示宝宝发育正常，就可以了。

妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

孕妇宫高标准参考表：（月份×3）+7=-3《宫高《3 均为正常

孕妇腹围标准参考表：

孕5月 腹围下限：76，腹围上限：89，标准腹围：82

孕6月 腹围下限：80，腹围上限：91，标准腹围：85

孕7月 腹围下限：82，腹围上限：94，标准腹围：87

孕8月 腹围下限：84，腹围上限：95，标准腹围：89

孕9月 腹围下限：86，腹围上限：98，标准腹围：92

孕10月 腹围下限：89，腹围上限：100，标准腹围：94

宫高腹围测量方法

宫高怎么量

宫高怎么量？测量宫高有两种方法，一种是手指触摸法，找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。另外一种是软尺测量法，用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确。

1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易；平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。

2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

需要注意的是，测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。

测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。